Våga vägra core!
Jag är en 53-årig privilegierad man. Det kommer därför ganska naturligt för mig att vara surgubbe och bakåtsträvare. Jag är självklart även språkpolis, något jag [...]
Chicagovinnare visar vad som krävs för ett snabbt maraton
I helgen vanns Chicago maraton av Galen Rupp och Tirunesh Dibaba. Båda har haft stora framgångar (minst sagt) på betydligt kortare distanser vilket påminner om [...]
Rörlig höft ger mer fart och mindre skador
Jättekul att du sprungit massor av intervaller på bana och i backe och gjort alla möjliga varianter av utfallssteg, knäböjningar och marklyft. Vore det nu [...]
Vart har äventyret tagit vägen?
Är sambaorkestrar, jonglerande pandor på enhjulingar och stämsjungande pinuppor i guldlamé verkligen den krydda som behövs för att vi ska anmäla oss till uthållighetstävlingar i [...]
Ålder är ingen ursäkt för pension
En sak som gör triathlon extra kul är att det är jättestort att tävla i åldersgrupper. Att ta hem sin åldersgrupp (eller ”age group” som [...]