Gåtan med Dennis Kimettos drop
Ska man springa snabbt på tävling ska man självklart ha så kallade ”Racing flats” på fötterna, inte skor med rejäl stötdämpning och ordentligt uppbyggd häl. [...]
Generation ”Allt nu” som idrottare
Trots att svenskarna ägnar sig åt uthållighetsidrottande i större utsträckning än någonsin springer vi inte speciellt mycket fortare än för 30 år sedan. När det [...]
Är du snabb som en 8-åring?
Ett nytt världsrekord för 10-åringar på halvmaraton för ett par veckor sedan väckte min nyfikenhet. Hur väl står sig en tid på halvmaraton eller maraton om [...]
Vikten av motstånd
”Du klarar mer än du tror.” Det är en sån där härlig floskel som de flesta har hört många gånger förr, gärna i kombination med [...]
Norrmän – vinterns kenyaner
När jamaicaner vinner sprinttävlingar och kenyaner är överlägsna på lite längre sträckor talar vi gärna om DNA, genetik och hur mycket bättre fysiska förutsättningar de [...]
Ålder är ingen ursäkt för pension
En sak som gör triathlon extra kul är att det är jättestort att tävla i åldersgrupper. Att ta hem sin åldersgrupp (eller ”age group” som [...]
Det mesta sitter i huvudet
Det går i princip inte att överskatta det mentala när man tävlar. Går det bra känner man sig stark. Går det dåligt känner man sig [...]
En nära-livet-upplevelse
Tänk dig att du har munnen full med blod. Minst en deciliter. Men du får inte spotta utan måste springa med den blodfyllda munnen stängd [...]
Nära att döda en löparstjärna
Ni vet regeln för djur och bilkörning? Det där om att man ska bromsa och väja om det dyker det upp en älg men [...]
Löparskornas V-stil
Universums skapande, höjdhopp och löparskor har en sak gemensamt – då och då gör utvecklingen små krumsprång som leder till något nytt och revolutionerande istället [...]